2017-04-14 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、カブとキュウリ、インゲン・ニンジン・揚げ・コンニャク煮、昨夜のピリ辛鶏ゴボウ、卵焼き 夜 質素におかゆ 禁酒日