2005-04-29 ごはん日記 朝 トマト、ホウレンソウ炒め、焼きハム、昨夜の味噌汁 昼 インスタントのスープミネストローネ、和風細スパゲッティ:ダイコンおろし・シイタケ・エリンギ・ニンニク風味 おかわりはトマトナスソース 夜 鶏唐揚げ、若竹、ニンジン・ダイコン・キュウリの千切りサラダ、しめ鯖 アサヒ新生の試供品、サッポロ北海道生搾り、コープ麦焼酎