2006-01-30 ごはん日記 朝 茹でニンジン・ハクサイ、ピーマン炒め、卵焼き、キャベツと揚げの味噌汁 昼 弁当 シメジ・ピーマン炒め、卵焼き、茹でキャベツゴマ和え、焼きシャケ 夜 サツマイモと岩津ネギの煮物ニンニク風味、ホウレンソウのおひたしカツオ和え、茹でブロッコリー・カボチャコロッケ・湯葉シュウマイ：タケノコ・シイタケ・エビ 意表な組み合わせ、揚げ・タマネギ・豆腐・コブの味噌汁 ヱビスビール、梅の宿古酒
