ごはん日記

朝　卵焼き、オカヒジキ、トマト、焼きシャケの皮、昨夜の味噌汁
昼　弁当　卵焼き、タマネギ・ニンジン・ピーマン炒め、オカヒジキ、焼きシャケ、インスタントのワカメスープ
夜　キャベツ・ピーマン・ニンジン炒め、大豆・ニンジン・レンコン・昆布・糸コンニャク・シメジのコマギレ煮、カレイの煮付け、残り物数種、ダイコンの味噌汁
　ヱビスビール、ブルー・シャポー