ごはん日記

朝　茹でニンジン・ブロッコリー、キュウリの薄切り、トマト、卵焼き、昨夜の吸い物
昼　弁当　シメジ・ネギ炒め、卵焼き、茹でブロッコリー、アカウオの味噌漬け、プチトマト、インスタント味噌汁ワカメ
夜　ホキのオリーブオイル焼き、ジャガイモ・ニンジン・キュウリのサラダ、ホウレンソウのおひたし錦糸卵和え、揚げ・ワカメ・キャベツの味噌汁、メカブ
　ヱビスビール