ごはん日記

朝　茹でニンジン、キャベツの卵とじ、ハム、昨夜の味噌汁
昼　インスタントラーメン：キャベツ・ニンジン・タマネギを刻み、冷ご飯とともに入れる、残り物アカウオの煮付け
夜　豆乳グラタン：ニンジン・エビ・ジャガイモ・ネギ･タマネギ・シメジ・トマト入り、ホウレンソウのおひたし、豆腐・ワカメ・タマネギ・モヤシの味噌汁
　白鶴特別純米酒、さつま白波