ごはん日記

朝　茹でニンジン・コマツナ、ミズナ、卵焼き、インスタント野菜スープ
昼　弁当　ニンジン・コマツナのゴマ和え、エリンギ・シイタケ、卵焼き、昨夜の鶏フライの甘酢餡かけ
夜　ダイコンとハクサイの煮物、ブタキムチ：縮みホウレンソウ入り、ゴボウ・コンニャク・シイタケ・エリンギ・ピーマン煮、ハクサイとニンジンの浅漬け、ワカメ・豆腐・タマネギの味噌汁