ごはん日記

朝　ミズナ、茹で卵、茹でニンジン・キャベツ、とろろ汁
昼　弁当　茹でニンジン・高野豆腐・インゲン、茹で卵、ピーマン・シイタケ炒め、エビ天、クジラの大和煮みたいなやつ、インスタント味噌汁ワカメ
夜　コマツナのおひたしゴマ和え、ダイコンとクコの煮物、唐突にハンバーグ、ジャガイモとキュウリのサラダ、揚げ・タマネギ・ワカメの味噌汁、半額のカツオたたき
　ヱビスビール、麦焼酎