2007-09-29 ごはん日記 朝 茹でニンジン・オクラ、うずら豆の煮物、残り物らしいラタトゥイユスパゲッティ:ニンジン・ナスビ・タマネギ・豆 昼 ヨモギソバに先日いただいたイクラ 夜 豆腐に溶けるチーズとキムチを乗せて加熱、タコのぶつ切りとニンニクとパン粉のグリル、チンゲンサイ・シメジ・厚揚げの煮物 ヱビスビーール、ブルーシャポー