2007-10-24 ごはん日記 朝 茹でナスビ・オクラ・ニンジン、ミズナ、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 トウガンとニンジンの煮物、茹でオクラと削り節、卵焼き、鯛の切り身焼き、インスタント味噌汁コマツナ 夜 コマツナ・シメジ・ニンジン・糸コンニャクの煮物、シメサバ・ニンジン・ダイコンの膾・キュウリ・シソの和え物、オクラ・エビ・トウガン・ニンジンの煮物、ワカメ・タマネギ・揚げの味噌汁 ヱビスビール、ワインの残り
