ごはん日記

朝　茹でチンゲンサイ・キャベツ・ニンジン、カニカマ、ノリ巻き卵焼き、昨夜の味噌汁
昼　弁当　ジャガイモ・タマネギ炒め、茹でニンジン、卵焼き、焼きシャケ、揚げとホウレンソウの炒め物、インスタント味噌汁豆腐
夜　ハクサイとニンジンの煮物ゴマ和え、ミズナとレタスに豆腐ハンバーグ、サツマイモ・タマネギ・ニンジン・レンコンの豆乳シチュー風　ただし、加熱しすぎて豆乳がもろもろになってしまった
　ヱビスビール、いいちこ