ごはん日記

朝　ハム炒め、茹でキャベツ・ブロッコリー・ニンジン・卵、昨夜の味噌汁
昼　弁当　茹で卵・ブロッコリー、キャベツ塩もみ、シュンギクと揚げの煮物、インスタント味噌汁キヌサヤ
夜　鶏・コンニャク・トマト・キャベツ・チンゲンサイ炒め、しめサバ、ワカメ・タマネギ・シイタケ・揚げの味噌汁、半額のホタルイカ
　エビスビール、黒霧島