体重

ここのところ減少傾向が続いていたが、とうとう目標ラインを切ったのである　酒も飲んでいるし、目だった節制もしていないのだが
ただ確かに、以前なら職場で夕方に空腹感を覚えると甘いものを口にしていたのだが、それをやめて空腹のままにする事が多い　それぐらいしかないのだが
体調が悪いこともないし、もう少しで標準体重に近づくので、容子を見ようかと思っている