ごはん日記

朝　トマト・キュウリ、茹でキャベツ・ニンジン・卵、昨夜の味噌汁+α
昼　弁当　キュウリ揉みとシラス、イカげそ・ズッキーニ炒め、マイタケ・ピーマン細切り・トウモロコシ炒め、茹で卵、プチトマト
夜　冷奴にズッキーニとパプリカのみじん切り・シラス乗せ、そばパスタ・レタス・赤タマネギ・ベビーリーフ・シャケのサラダ風、ズッキーニとコマツナのスープ
　ヱビスビール、焼酎