ごはん日記

朝　トマト・レタス、茹でオクラ・ニンジン、昨夜の味噌汁
昼　弁当　焼き豚、茹でブロッコリー・オクラ・ニンジン、卵焼き
夜　糸コンニャク・ヒジキ・ニンジン・大豆・シイタケ・揚げ煮、ナスビ炒め、スモークトサーモンにレタス、ワカメ・タマネギ・シイタケの味噌汁、昨夜のサーモン蒸し焼き、半額のモクズ
　ヱビスビール、焼酎