ごはん日記

朝　茹でニンジン・オクラ・キャベツ、卵焼き、昨夜の味噌汁
昼　弁当　切干と揚げ・レンコン煮、茹でオクラとキャベツにゴマ和え、ワカメ入り卵焼き、鶏の照り焼き風、プチトマト
夜　焼サンマ、定番の糸コンニャク・ピーマン？トウガラシ・ニンジン・ゴボウ炒め、茹でナスビ・タコ・キュウリの酢の物、カボチャ・ワカメ・揚げ・タマネギの味噌汁、キュウリの漬物、残り物鶏のスープ、昨日のシャケのアラ：サンマを焼いた網がそのまま置いてあったので、グリルで焼く、カニの足
　アサヒスーパードライ、沖縄に一泊で行ったおぢさんにもらった泡盛のミニチュア壜　八重泉