ごはん日記

朝　蒸しキャベツ・ニンジン・ブロッコリー・ワカメ・ウインナー、卵焼き、昨夜の吸い物
昼　弁当　野菜ユバ巻き、卵焼き、蒸しニンジン・ブロッコリーシメジ・ワカメ
夜　ハクサイ・ブタ・ネギ煮、ダイコンとツナのマヨネーズサラダ、ホウレンソウのおひたしゴマ和え、揚げ・タマネギ・ワカメ・シメジの味噌汁
　モルツ缶、さつま白波