2008-12-23 ごはん日記 朝 昨夜のポテトサラダと味噌汁を活用したオジヤ 昼 ソバ 夜 ノドグロの干物、ハクサイとブタの炒め物大根おろしがけ、豆腐にチーズとクコ・松の実を乗せて焼いたもの、コマツナ・シメジ・ニンジン・ダイコンの味噌汁 半額の生キハダマグロ、ヱビスビール