ごはん日記

朝　蒸しニンジン・コマツナ、プチトマト、キュウリ、昨夜の豆腐、昨夜の味噌汁
昼　ソバ
午後　タラコ・チーズパン
夜　キュウリ・チクワとワカメの酢の物、コロッケにキャベツの千切り、テグタンメン：平麺にモヤシ・キャベツ・ネギ、シャケのアラ
　ヱビスビール、さつま白波