ごはん日記
朝 揚げ、トマト、黒豆、蒸しコマツナ・ナスビ、モヤシ・キャベツ・ニンジン・揚げ・シメジの味噌汁
昼 ウドン、味噌汁がけごはん
夜 八宝菜：タマネギ・イカ・ブタ・クラゲ・キャベツ・ピーマン・豆腐、さつま揚げ、キュウリのモズク和え、ワカメ・ナスビ・マイタケ・タマネギの味噌汁
アサヒスーパードライ、かのか
朝 揚げ、トマト、黒豆、蒸しコマツナ・ナスビ、モヤシ・キャベツ・ニンジン・揚げ・シメジの味噌汁
昼 ウドン、味噌汁がけごはん
夜 八宝菜：タマネギ・イカ・ブタ・クラゲ・キャベツ・ピーマン・豆腐、さつま揚げ、キュウリのモズク和え、ワカメ・ナスビ・マイタケ・タマネギの味噌汁
アサヒスーパードライ、かのか