2009-10-27 ごはん日記 朝 ワカメ、煮豆、無死ニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ブタ・キャベツ炒め、昨夜のハルサメ、ブロッコリー、いただき物のお手製牛テールスープ 夜 レンコン・ニンジン・シイタケ・インゲン・コンニャク煮、焼ホタテ、揚げ・ジャガイモ・ワカメ・タマネギの味噌汁 酒の残り、黒霧島
