2009-12-22 ごはん日記 朝 蒸しキャベツ・ニンジン・ブロッコリー、大豆、お粥 昼 弁当 キャベツ・ブロッコリー、焼きシャケ、シメジ炒め、ニンジン・大豆・ヒジキ・揚げ・糸コンニャク煮 夜 揚げ・コマツナ・エリンギ・パプリカ炒め、鶏手羽・ニンジン・レンコン・シイタケ・ゴボウ・ダイコン煮、カブとキャベツの味噌汁、店屋物巻き寿司、半額のマグロ 焼酎、ワイン
