ごはん日記

朝　ワカメ、黒豆、ダイコン・キュウリ酢漬け、卵焼き、ニンジン・ブロッコリー、昨夜の吸い物
昼　弁当　ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、昨夜の煮物、オカラのミンチボール風
夜　ポテトサラダ：赤タマネギ入り・ブロッコリー・レタス、麩・ズッキーニ・スナップエンドウ・チクワ・マイタケ煮、枝豆、カジキのソテー、揚げ・ワカメ・ダイコン・シメジの味噌汁