ごはん日記

朝　ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、豆、トマト、昨夜の味噌汁
昼　弁当　ブロッコリー、プチトマト、昨夜のナスビ、モヤシ・キュウリ和え、卵焼き、焼きシャケ
夜　コマツナ・揚げ・シメジ煮、ブタ・ピーマン・ゴーヤ・ニンジン・チンゲンサイ・タマネギ・モヤシ炒め、半額のアジ
　焼酎