2011-01-21 ごはん日記 朝 ニンジン・ホウレンソウ、卵焼き、豆、ワカメ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、ホウレンソウのおひたし、昨夜の煮物、さつま揚げ、ニンジン 夜 ブタとチンゲンサイの炒め物、豆腐のソテーとミズナ、昨夜と同じさつま揚げ、厚揚げ・ニンジン・糸コンニャク・昆布の煮物、残り物ホウレンソウ、ワカメ・タマネギ・シメジの味噌汁、半額で買った来た鶏のフライ餡かけ 食べ過ぎ 酒
