2011-07-27 ごはん日記 朝 四つ割トマト・千切りニンジン、ポテトサラダ、ワカメ、昨夜の味噌汁 昼 チキンラーメン、残り物ポテサラ 夜 湯葉豆腐の冷奴にダシがけ、ハルサメサラダ:トマト・ツナ缶・シソ・セロリ、ナスビ・ブタ・トウモロコシ炒め中華味、キャベツ・カボチャ・タマネギ・エリンギの味噌汁 缶ビール、焼酎