2011-09-24 ごはん日記 朝 煎り玉、オクラ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ミニコロッケ、揚げ・コマツナ煮、煎り玉、オクラ、たっぷりおどろき野菜春雨のゆず塩たんめん 夜 ブタのソテー・キャベツの千切り、ジャガイモ・キュウリ・ニンジン・アボカドサラダ、オクラに削り節、ナスビ・マイタケの味噌汁、店屋物アジのフライ 虎虎、千代田蔵 八反錦
