2011-09-25 ごはん日記 朝 昨夜の味噌汁 昼 ソバ×2 夜 ハマチの造り、レンコン・タマネギ・トウガラシ・カボチャのグリル、枝豆、キャベツ・タマネギ・サツマイモの味噌汁、ヤマイモおろしに卵、残り物アジのフライ