2011-09-26 ごはん日記 朝 煎り玉、豆、ニンジン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 炒り玉、ナスビとオクラの煮物、切干ダイコンと揚げ、焼きシャケ 夜 キャベツ・ニンジン・キュウリ・ツナ缶サラダ、厚揚げ・シメジ・ダイコン・昆布煮、焼サンマ、揚げ・モヤシ・ワカメの味噌汁、店屋物エビカツ 千代田蔵、焼酎
