2011-09-27 ごはん日記 朝 卵焼き、オクラ、豆、千切りサラダ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、オクラ、卵焼き、昨夜のエビカツ、ダイコン・シメジ・昆布の煮物、モヤシ 夜 肉ジャガ・ニンジン・タマネギ・インゲン、焼きシャケ、千切りサラダに酢タマネギ、豆腐・シメジ・ワカメの味噌汁 焼酎
