2012-06-26 ごはん日記 朝 昨夜の味噌汁＋ゆで卵・ニンジン・プチトマト・タマネギ・インゲンと具沢山 昼 弁当 ゆで卵、インゲン・ニンジン、焼きブリ、揚げ・ズッキーニ炒め 夜 揚げ・シメジと菜っ葉の煮物、キュウリとミョウガの和え物、イサギのグリル：ズッキーニ・トマト・ピーマン・オリーブオイル風味、キャベツ・ソウメンの味噌汁、半額のマグロ 焼酎、浦霞
