2012-08-23 ごはん日記 朝 茹で卵・マメ・オクラ・キャベツ、ベビーリーフ・トマト、ワカメと豆腐の味噌汁 昼 駅前でヘルシー定食 ゴハンに味噌汁に小鉢が5つ、タクワン 夜 カサゴの開き：脂ののり具合がなかなか、ジャガイモ・ニンジン・キュウリのサラダ、ダイコン・ニンジン・シイタケの膾、スモークとサーモン、揚げ・タマネギ・ズッキーニ・エリンギの味噌汁、残り物シリーズ：ワカメ・キュウリ・チクワの酢の物、ナスビ煮、焼きサバ 焼酎
