2012-08-31 ごはん日記 朝 ニンジン・オクラ・豆・卵、トマト・ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、オクラ、コンニャク・昆布煮、ゆで卵、鶏・ピーマン炒め 夜 カボチャ・ピーマン煮、ツルムラサキ煮、ゴーヤ・タマネギ・豆腐炒め、キュウリ・ヤマイモ・カニカマ和え、トマト・チーズ・シソ・バジルのサラダ、マイタケ・ミズナ・ダイコンの味噌汁、半額になるのを待って買ったマグロ 発泡酒、焼酎、酒
