ごはん日記

朝　トマト、卵焼き、味噌汁：キャベツ・揚げ・ニンジン
昼　弁当　焼きシャケ、モヤシとハム、卵焼き、インゲンとニンジンゴマ和え
夜　イワシのフライ・レタス、実エンドウの出汁煮、コンニャク・ゴボウ・コマツナ煮、残り物インゲン・ニンジンのゴマ和え、ゴーヤチャンプルー、朝の味噌汁
　焼酎