2013-07-22 ごはん日記 朝 トマト、オクラ、卵焼き、ウインナー炒め、味噌汁：ニンジン・タマネギ 昼 弁当 プチトマト、焼きブリ、オクラ、卵焼き、揚げ・インゲン煮 夜 ズッキーニ・タマネギ・エンドウ・ベーコン煮、さつま揚げ・ニンジン・シメジ炒め、サンマの干物、ニンジン・キャベツのスープ、店屋物アジのフライ 焼酎
