2013-08-26 ごはん日記 朝 冷奴、オクラ、ニンジン、卵焼き、味噌汁：カボチャ・タマネギ・シメジ 昼 ゴハンにイワシのレモン風味缶の丼風 夜 ジャガイモ・ニンジン・サバのマヨネーズ風味、ジャガイモ・タマネギ・キュウリのマヨネーズサラダ、ニンジン・タマネギの味噌汁 と、ここまで根菜シリーズ、連れ合いの持ち帰ったチリコンカン ビール、焼酎
