2014-02-18 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、豆、卵焼き、納豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きブタ、ブロッコリー・ニンジン、プチトマト、卵焼き、レンコン炒め 夜 イカの干物のしょうが焼き、アブラナ・さつま揚げ煮、モヤシ・キュウリ・焼きブタの酢の物、ワカメ・タマネギ・シメジの味噌汁、半額のサーモントラウト 焼酎