2014-03-22 ごはん日記 朝 ニンジン・ミズナ、納豆、大豆入りカマボコ、残り物ジャガイモとワカメのスープ+溶き玉 昼 オニギリ:明太マヨと広島風アナゴ飯、トマトスープパスタ 夜 チンゲンサイと昆布の煮物、アサリとレンコン・ジャガイモのバター炒め、キャベツ・キュウリのゴマ和え、ワカメとシメジの味噌汁、値引きの新子釜揚げ・ホタルイカ 缶ビール、焼酎、ワインの残り