2014-12-30 ごはん日記 朝 納豆、ワカメ・シメジ・ニンジン・揚げ・キャベツ・レタス味噌汁 昼 焼きウドン 夜 ブロッコリー・ハム、シメサバ、ダイコンとコブ煮、山芋おろし、朝の味噌汁にダイコンとダイコンの葉 缶ビールに焼酎