2015-01-28 ごはん日記 朝 納豆、サツマイモ・揚げ・ブロッコリー・ニンジン・タマネギの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、シソ巻きツミレ、ブロッコリー、モヤシ・カニカマ酢、卵焼き 夜 カブ・カブの葉・ベーコン炒め、店屋物揚げハルマキ・キャベツ、メヒカリ焼き、レンコン、朝の味噌汁+マイタケ、半額の天然ハマチ 発泡酒、福寿、焼酎