ごはん日記

朝　納豆、卵焼き、ブロッコリー・シメジ・ニンジン炒め、チンゲン菜、昨夜の味噌汁
昼　弁当　焼きサバ、ササミフライ、揚げ・切干・クラゲ煮、卵焼き、ニンジン・ブロッコリー・シメジ
夜　半額の造り：マグロ・サーモン・ホタテ・タイ、半額のタケノコ炊き込み弁当：ナスビとレンコンのテンプラ・焼きシャケ・ホウレンソウのおひたし・出汁巻き・シイタケ・ニンジン・ヒロウス煮
　発泡酒、仙介、バランタイン