ごはん日記

朝　納豆、卵焼き、プチトマト、ニンジン・コマツナ、モヤシとハムの酢の物、昨夜の味噌汁
昼　弁当　プチトマト、焼きシシャモ、モヤシとハム、枝豆、ニンジンとコマツナ、卵焼き
夜　さつま揚げを炙り、ショウガをおろして醤油をかけ、熱いうちに食べる　ササミとコマツナの蒸し煮、冷奴・トマト・バジルにオリーブ油、ヤマイモおろし、揚げ・モヤシ・シメジの味噌汁
　発泡酒に焼酎、ワイン