ごはん日記

朝　納豆、炒り玉、キャベツ・ベビーリーフ、ワカメと麩の味噌汁
昼　オニギリ×２
午後　ドＯールでミルクティー
夜　ツバスの造り、切り干し・揚げ・ニンジンの煮物、ゴーヤチャンプルー：豆腐・タマネギ・鶏、ズッキーニ・タマネギ・シメジの味噌汁、残り物煮物
　発泡酒、焼酎、ワイン