ごはん日記

朝　納豆、ゆで卵、ニンジン・オクラ、トマト、コマツナ・揚げ・モヤシの味噌汁
昼　弁当　プチトマト、焼きシャケ、ナスビ・カボチャ煮、ニンジン・オクラの削り節和え、ゆで卵
夜　蒸し鶏・キュウリ・モヤシ・ニンジンのゴマ和え、ツルムラサキのマスタード和え、卵豆腐、アジのミリン干し、ジャコ天の残り、朝の味噌汁
　缶ビール、焼酎