2015-09-16 ごはん日記 朝 納豆、ゆで卵・キュウリ・オクラのサラダ、レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、オクラ、さつま揚げ・タマネギ煮、ゆで卵とキュウリ、スブタ? 夜 マーボ豆腐、ヒジキ・揚げ・ニンジン・レンコン、シメジ・モヤシ・トウミョウ・ダイコンの味噌汁 発泡酒、焼酎