ごはん日記

朝　納豆、卵焼き、トマト、レタス、ピーマン、オクラ、ジャコ、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁
昼　弁当　焼きシャケ、ピーマン・ジャコ炒め、オクラ・ニンジン焼き、卵焼き
夜　連れ合いと地域の催し　商店街がそれぞれ500円前後で飲み物とちょっとした食べ物を、サービスメニューとして提供するというもの　オデン、洋風居酒屋合わせて3軒回る
　帰ってノルウエーのサーモンと焼酎　ノルウェー産はチリ産のトラウトサーモンより良いのである　チリ産は安いのだが脂っこくていけない