2015-10-28 ごはん日記 朝 納豆、茹で卵、ニンジン・ブロッコリー・レンコン、ベビーリーフ、ワカメと豆腐の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、コマツナ、ニンジン・ブロッコリー・レンコン、ゆで卵、揚げナス:冷凍食品なのだが不思議な食感 夜 蒸し鍋:レンコン・ハクサイ・シメジ・ゴボウ・ダイコン・ブタ、残り物:カレー、キンピラ、コマツナ、朝の味噌汁