2016-01-22 ごはん日記 朝 納豆、ウインナー入り炒り玉、ブロッコリー、レタス・麩・ワカメの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、豆腐・ダイコン煮、ウインナー炒り玉、ニンジン・ブロッコリー、揚げシュウマイ・レタス 夜 チンゲン菜・豆腐・コンニャク・ダイコン煮、冷凍のマグロチーズフライ?、チンゲン菜・シメジ・レタス・ワカメの味噌汁 缶ビール、焼酎、ワイン