2016-01-25 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、ニンジン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト・ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、カニクリームコロッケ、レタス、揚げ・レンコン・ダイコン煮 夜 レンコン・ダイコン・ピーマン・コンニャク・鶏炒め、揚げ・レンコン・ダイコン煮、アジのミリン干し、シイタケ・レタス・ブロッコリーの味噌汁 福寿、さつま白波
