2016-06-30 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト、ワカメ・豆腐・タマネギの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、ウインナー炒め、インゲン・ニンジン・タマネギ・ジャガイモの煮物、卵焼き 夜 イカ焼き、トマト・カボチャ・ニンジン・タマネギ・ナスビ・シメジ煮、肉ジャガならぬ揚げジャガ:ジャガイモ・インゲン・糸コンニャク・ニンジン・揚げの煮物、揚げ・ゴボウ・レタス・タマネギン味噌汁 焼酎